寄せて上げて～♪【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

寄せて上げて～♪
< おめでとう！ 　｜　揚げないチップスプ... >
今日は、下着を買いに行きました。
通販で買ったものは、なんとなく違和感があったので、
この際ちゃんと計ってもらおうと思いまして。
そしたら、やっぱり違ってました。
サイズ的には、通販で買ったものは合ってたようなのですが、
周辺からいろんなものをかき集めたら・・・あらまあ！
試着って大事だ。

【記録グラフ】
食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 26g（1人前） 131 kcal
11時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 低脂肪（1人前） 68.2 kcal
パスコ 超熟イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
クラフト とろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前） 53 kcal
トップバリュ モモハム（0.2人前） 16.6 kcal
14時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
21時
キリン 麒麟淡麗ダブル［500ml］（1人前） 185 kcal
焼き餃子（0.5人前） 212 kcal
五目中華うま煮（1人前） 200 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
春野菜のサラダ（1人前） 161 kcal
22時
ごぼうのだし漬け（0.25人前） 53.5 kcal
しらす干し（1人前） 41.2 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
かぼちゃチップス（1人前） 43.7 kcal
にんじん（1人前） 17 kcal
エリンギ（1人前） 11.3 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
冷や奴（1人前） 96.8 kcal
  2276 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/03/23 00:16 
という事は･･･サイズアップ？！
羨ましいーー！！(≧□≦;)

私は年々ダウン中・・・（＞д＜。）
 hana_511 2009/03/23 11:54 
いやいや、2カップ分ダウンかと思っていたら、1カップ分だったという・・・(^^;)
胸の脂肪は、逃げ足がはやい！
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