埼玉ＶＳ高松【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

埼玉ＶＳ高松
< にゃあ 　｜　風が強かった >
埼玉ブロンコスというチーム（バスケ）の試合があり、今日は誘われて観戦してきた。最後の最後で負けてしまったけど、とてもいい試合だった。

今日、颸埜扉での4月からの計画を立てた。職員さんと相談しないといけないからまだ決定ではないのだけど、
火、金を作業する日として、他に参加したいプログラムがある日は別途参加するようにしたいと思った。颸埜扉に来始めた、最初の頃に戻る感じ。
でも、その代わりその火・金は朝から参加して、希望は5時間働くこと。それで、なれてきたら週3日とか、4日とか、増やしていけたらなぁと思う。

実は、就職活動してて、続ける自信は最初はあったんだけど、朝やっぱり起きれないから、朝起きる練習をして、ジムに通って気力体力筋力つけて、で、
また就職活動を迎えようと思った。

がんばろ。

【記録グラフ】
体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/03/22 18:42 
気力、体力は大切ですね、気合がないと何事もできないから、統合失調症の場合には、張り切りすぎもいけないから、興奮すると、ドーパミンがですぎて、病気になっちゃうの、適度の緊張が大切です、体力は大切だから、ジムに行けるなら頑張ってね。
 司城貴子 2009/03/22 18:45 
所沢で一度統合失調症講座やった時に、ドーパミンの話でましたよ。お互い再発しないようにしたいですね。
笑顔の魔法 2009/03/22 20:52 
気づけば毎日記録をつけてるんだね。
十分継続力あるじゃん！
 司城貴子 2009/03/23 15:35 
あはは。楽しいからね☆
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