no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日(月)

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【食事の記録】
11時
トースト(1人前) 171 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
エコナ マヨネーズ(0.5人前) 49 kcal
チーズ(1人前) 60 kcal
カフェオレ(1人前) 51.9 kcal
15時
クッキー(2人前) 163 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
スキムミルク(1人前) --- kcal
砂糖(0.5人前) 5.8 kcal
19時
チキンカレーライス(0.7人前) 527 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 24.5 kcal
さつま芋(0.3人前) --- kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  1089 kcal
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