no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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家の横の方にある大橋を、スキー療養に行く皇太子ご夫妻が通りました。
ちょっと見逃したけど！(ノ)^ω^(ヽ)←

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
3回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
50%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかか（1人前） 102 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
18時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
22時
cafe スイーツ　エスプレッソ（1人前） 194 kcal
  1359 kcal
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