×過食気味【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日(火)

×過食気味

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【朝ごはん】
食パン1枚(200Kcal)
ベーグル2個

【晩ごはん】
ご飯80g
玉子のお味噌汁
野菜炒め
沢庵


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