食べられない！【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>食べられない！
09年03月24日（火）

食べられない！
< トイレの電気消すな... 　｜　とほほ！ >
【今日のお通じ】
　　　　　①2100(4700)
【今日の出来事】
　　　　　また、夕食前にヨーグルト食べるの忘れちゃった。。。
　　　　　なかなか、忙しくて、忘れてしまいます。
　　　　　今からでも、遅くないかな？
　　　　　食べちゃおう。。。！
　　　　　明日から、食前に食べるぞ！(｀０´)ノ Oh!

【記録グラフ】
万歩計
5079歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 鶏そぼろ（1人前） 10.4 kcal
おにぎり(梅干し）（1人前） 122 kcal
味噌汁　大根（1人前） 71.4 kcal
DHC DHC　ビタミンBmix（1人前） 241 kcal
12時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
セブンイレブン 冷やしたぬきうどん（1人前） 532 kcal
15時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズのせハンバーグ（1人前） 564 kcal
野菜つけあわせ（1人前） 42.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
牡蠣の酒蒸し（1人前） 119 kcal
22時
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
23時
ピジョン株式会社 ピジョン　葉酸（1人前） 2.5 kcal
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 90g（1人前） 65 kcal
  2402 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/03/24 23:35 
カスピ海ヨーグルトって、ご存じですか？
最初買う時は高額だけど、一回作ると半年以上は繰り返し食べられますよ。
私は２年位はまって作った事があるんですけど・・
カラダにも良く、最初こんなに食べられるかな？って思ったんだけど、ドレッシングとかにも混ぜちゃうと
意外になくなってしまいました。
かずちん☆ 2009/03/26 19:35 
私も、何年か前に作って食べたことあります。
いつの間にか、やめてしまいました。(*^.^*)エヘッ!
久しぶりに、また作り始めようかなぁ～♪=^-^=♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE