とほほ！【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>とほほ！
09年03月25日（水）

とほほ！
< 食べられない！ 　｜　熟成させるのが、お... >
【今日のお通じ】
　　　　　なし(便秘１日目)
【今日の出来事】
　　　　　今日から、プチウォーキング(?)をやろうと思ったけど、
　　　　　天気が良くなかったので、出来なかった。
　　　　　早くも、挫折？！
　　　　　(￣□||||!!

【記録グラフ】
万歩計
3716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩昆布混ぜおにぎり(梅干し)（1人前） 136 kcal
味噌汁　豆腐（1人前） 84.3 kcal
DHC　ビタミンBmix（1人前） 1.4 kcal
12時
もりそば（0.5人前） 148 kcal
親子丼（0.5人前） 249 kcal
15時
今川焼き（2人前） 266 kcal
20時
にぎり寿司　炙りサーモン（4人前） 485 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
ピジョン株式会社 ピジョン　葉酸（1人前） 2.5 kcal
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 90g（1人前） 65 kcal
にぎり寿司　イカげそ（4人前） 418 kcal
  1949 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/03/26 21:39 
大丈夫だよ～
私は、3か月前からつけていた体重日誌、全部削除して昨日から再出発～
めげずに、頑張ろうよ、こんな私もいるんだから・・
かずちん☆ 2009/03/26 23:28 
ありがとう！
お天気良くなったら、がんばります！
(o￣ー￣o) ムフフ
。。。暖かくなったら。。。今日は(3/26)は寒かったので。。。
ぱすっ！！ブイ V(=^‥^=)v ブイ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE