今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

今日の記録
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ランチに行ってきたから少しカロリーオーバー？
明日からはいつもどおりにいこう！

【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　にんじん　いわしの缶詰　ライ麦パン（1人前） 265 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 235 kcal
チロルチョコ きなこもちpremium（1人前） 50 kcal
12時
くすのき食堂 ランチ（1人前） 650 kcal
19時
夜　味噌汁　りんご（1人前） 125 kcal
焼きサバ（1人前） 145 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 85 kcal
  1555 kcal
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