今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

今日の記録
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髪を切ったからか体重が減ってた。
目標まで後少し、がんばるぞ～！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　卯の花　納豆　ごはん（1人前） 505 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 45 kcal
11時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 330 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
19時
夜　かぼちゃ　野菜の卵とじ　チキンのパン粉焼き　りんご（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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