no title【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sadamakiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月26日（木）

no title
< no title 　｜　税務署にゆく日 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
高菜ラーメン &nbsjp; 294 0.8 12:00
コーヒー牛乳 1

【間食】
野菜スープ

【晩ごはん】
サケのムニエル &nbsjp; 216 1 21:00
ごはん　100g
じぶ煮 &nbsjp; 552 1 0:00
なめこと豆腐の味噌汁 &nbsjp; 22.5 1 0:00
金麦 [カン] 350ml &nbsjp; 294 2 0:00
地鶏

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
じぶ煮（1人前） 552 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 22.5 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
地鶏（1人前） 360 kcal
12時
高菜ラーメン（0.8人前） 294 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
野菜スープ（1人前） 76.5 kcal
21時
サケのムニエル（1人前） 83.1 kcal
23時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
  1856 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE