no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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< no title 　｜　ﾕﾈｯｻﾝ＠箱根 >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 288 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
20時
坦々麺（1人前） 771 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2152 kcal
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