no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

no title
< 美味しいランチで 　｜　赤坂タイ料理でラン... >
昨日の靴が合わなかったのか水ぶくれが出来ちゃった。
足裏なので潰さないと歩けない。あらま。
昨日は遊んできて明日も芝居に行くので今日は家事日。
風呂場磨いてこれから台所。日常ちゃんとやっておけばいいんですが。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
鶏蕎麦（1人前） 500 kcal
15時
㈱エフべーカリーコーポレーション オールドファッション　チョコ（1人前） 483 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1.3人前） 316 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
きのこ豆腐（1人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（2人前） 510 kcal
  2664 kcal
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コメント
千尋 2009/03/28 19:40 
靴が合わないと・・大変な目にあいますよね(＠_＠;)
「日常ちゃんとやっておけば・・・」
私も痛感であります。
 ケロケロママ 2009/03/28 21:08 
以前歩いていたときは大丈夫だったのですが
サイズ大き目がかえって良くなかったのかも。
前は分厚いソックス履いてましたし。
日常ちゃんとやっていない私はいつもばたばたです。( ;´･ω･`)
司城貴子 2009/03/28 20:28 
私、靴擦れならよくあります。２，３回履くと足が慣れてくれるようなのですけどね。水ぶくれは痛そうですね。
 ケロケロママ 2009/03/28 21:11 
足の裏、親指の下あたりに両足できました。
仕方が無いので針を刺して水を抜きました。
抜いちゃえばほとんど気になりません。基本鈍いのかも？
きのっち 2009/03/29 02:22 
潰したんですかっ？！／(￣ﾛ￣;)＼ｲﾀｰｲ!!
化膿しないようにご注意下さいね。

お芝居楽しんで来てください♪＼(^o^)／
 ケロケロママ 2009/03/29 09:20 
はーい！
堤さんです、新感線。行って来ま～す！
kowka 2009/03/29 07:34 
あらら…足の裏ｯ!
痛そう! 
おいらは～カカトがダメだわぁ～
 ケロケロママ 2009/03/29 21:14 
かかとというとソクテイキンマクエンか？（字を忘れました）
角質化しやすいので時々削らないと割れちゃいます。　(￣‥￣)
浜ジョー 2009/03/29 11:47 
(;￣Д￣)なんじゃと？　堤さん！？
 ケロケロママ 2009/03/29 22:02 
いい男でしたよ～♡
内容はクドカンの割には救いが無くて前半はエロで後半はグロ‥かな？
無財の七施 2009/03/29 18:11 
水膨れ痛いですね、いたいから泣いちゃうよぼく
 ケロケロママ 2009/03/29 22:03 
代わりに泣いてくださるの？
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