no title【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

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< no title 　｜　風がつよい～・・ >


【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
かつどん（1人前） 1192 kcal
22時
マフィン（1人前） 193 kcal
  2825 kcal
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