no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
480kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（0.6人前） 173 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
ヱスビー食品 チーズリゾット（1.5人前） 368 kcal
ポトフ（1人前） 159 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
りんご（0.3人前） 65.4 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
19時
ささみ（1人前） 114 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
鶏キムチ（1人前） 178 kcal
冷麺（0.5人前） 241 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
20時
トースト（1人前） 270 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
りんご（0.5人前） 109 kcal
  2319 kcal
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