no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
13
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本フード お母さんの味　ちらし寿司（1人前） 385 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [パック] 250ml（1人前） 70 kcal
21時
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1258 kcal
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