no title【art-sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
27925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ばなな牛乳（1人前） 155 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 東 91g（2人前） 774 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
うどんすき（1人前） 624 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
  2375 kcal
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