3/30【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

3/30
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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
マクドナルド アイスコーヒー L（1人前） 12 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.5人前） 265 kcal
20時
清酒（純米吟醸）（1.5人前） 278 kcal
青物（1人前） 134 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
うるめいわし（干し）アジ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1632 kcal
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