席替え【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

席替え
< no title 　｜　新年度2009 >
今日の午後は席替えでした、同じフロアでしたが、かなり机を大移動しました。自分のではないごみまでくっついての引越でした。

【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ショウガやき（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
12時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
  1918 kcal
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