新年度2009【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

新年度2009
< 席替え 　｜　no title >
今日から新年度、仕事も変わったので気持ちを切り替えて頑張らねば

【記録グラフ】
腹囲
81.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
  1742 kcal
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