no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
三幸製菓㈱雪の宿（0.5人前）	33	kcal
2時
煎り黒豆（1人前）	45	kcal
10時
いちご（0.8人前）	20.4	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
旭食品　焼肉（0.8人前）	129	kcal
豆腐（0.3人前）	24.8	kcal
マルサンアイ豆乳（0.2人前）	13.8	kcal
ブルボンラングドシャ（1人前）	50	kcal
マルコメ Mカップとん汁（1人前）	63	kcal
11時
フーシェミルフィーユ　（仮）（1人前）	60	kcal
ブルボントリュフ（1人前）	43	kcal
16時
ネギ味噌トンカツ（1人前）	477	kcal
サラダ（1人前）	36.9	kcal
ごはん（0.4人前）	94.1	kcal
大根（べったら漬）（1人前）	4.6	kcal
味噌汁（1人前）	35.8	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア飴（2人前）	47.2	kcal
19時
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープ黄野菜のポタージュ（1人前）	72	kcal
ウエハース（5人前）	68.1	kcal
20時
チーズ（1人前）	67.8	kcal
21時
八宝菜（0.7人前）	183	kcal
スナップえんどう（1人前）	10.8	kcal
九鬼ごまだれ（0.7人前）	23.2	kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前）	1.4	kcal
	1738	kcal
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