５３．５Kg！？【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

５３．５Kg！？
< 今日は、誕生日＾＾ 　｜　no title >
いつも、お風呂入る前に、体重計に乗っています。

風呂入る前なので、パンツ・シャツくらいの姿です。
しかも、夕食の前です。
まさきちは、夕食が22：00～23：00とかなので、お腹もすいてます。

まぁ、この時が一日の中で一番体重が低そう、、、って理由で(^^ゞ
お風呂の前なわけです。

で、昨日乗ったら５３．５Kgって表示されました＾＾；
ダイエットし始めて、初めて見ました。。。。
この数字(^^ゞ

少し、後ろに体重かけたら、５４．０kgに表示が変わったんですけどね。
うちの体重計、0.5kg刻みなんで、結構大雑把です。

ま、、53.5に近い54.0って事で＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ケーキ（1人前） 206 kcal
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
15時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
寿がきや デザートセット（1人前） 443 kcal
22時
オムレツ（1人前） 402 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラスパ（0.5人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2347 kcal
食事レポートを見る
コメント
きゅみちゃん 2009/04/03 07:56 
こんにちは。コメントありがとうございます！
毎日同じ時間に体重を測るといいっていいますよね～
私は朝起きてすぐにしてます＾＾
お互いがんばりましょう～
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