no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16712歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.6人前） 103 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1.3人前） 409 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.8人前） 116 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
  1653 kcal
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