no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
日本ハム グルメイドステーキ（1人前） 154 kcal
12時
チキンライス（1人前） 568 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
21時
蒸し鶏（1人前） 591 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1944 kcal
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