no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
15431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1610 kcal
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