胃がグニュグニュ【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

mechankoさん


(女性) O型北海道

胃がグニュグニュ

< 今日はダメダメ　｜　疲れてますが >

昨日から電車に乗ったりで車酔いのような状態が続いてます。

気持ち悪いです・・・

【記録グラフ】

腹囲 73cm	基礎代謝 1171kcal	体脂肪率 33.4%
食事の記録 1196kcal	体重 54.7kg

【食事の記録】

7時
ITOEN コップ１杯で野菜350g分使用　１日分の野菜ベジタブル100（1人前）	81	kcal
吉野家生野菜サラダ（1人前）	24	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
12時
お茶（1人前）	2	kcal
和庵てんぷらそば（1人前）	414	kcal
14時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
15時
アルフォートクッキー（1人前）	62	kcal
19時
ささみフライ（1人前）	325	kcal
いかさし（1人前）	22	kcal
味噌汁（1人前）	59.1	kcal
ご飯（1人前）	101	kcal
21時
ココアルマンド（1人前）	40	kcal
	1196	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ