今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

今日のご飯
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今日のご飯 画像1
足の指が腫れてる・・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
日本生協 お弁当（1人前） 500 kcal
21時
ご飯（1人前） 118 kcal
お味噌汁（1人前） 73.9 kcal
さばの塩焼き（1人前） 309 kcal
水菜の胡麻和え（1人前） 72.4 kcal
きのこ炒め（1人前） 30.6 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1680 kcal
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