今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

今日のご飯
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足少し良くなったのでジョギ再開！
桜がきれいでした。
お弁当の紙袋とビールを持って返り道の相方。
体重はアタシと変わりません・・・_|￣|○|||

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 500 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
キリンビール 氷結 グリーンアップル [カン] 500ml（1人前） 286 kcal
13時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
20時
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2001 kcal
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