4/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
こんにゃく（1人前） 15 kcal
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（1人前） 43 kcal
7時
ごはん（1人前） 101 kcal
9時
かん川本舗 志ほ万（1人前） 93.6 kcal
12時
もやしときゅうりとたまねぎ（0.4人前） 21.1 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 30.9 kcal
鮭（1人前） 75.9 kcal
イカとエリンギとキャベツとピーマン （1人前） 55.8 kcal
マンナンヒカリ50（1.7人前） 143 kcal
  579 kcal
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