26日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

26日目
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昼食
・茶そば　100ｇ x1個 240 kcal
・だし x1個 40 kcal
・さんまの干物 x2個 160 kcal
・わかめ x1個 20 kcal
昼食合計 460 kcal

夕食
・焼き芋 x1個 735 kcal
夕食合計 735 kcal

間食
・ぽてち x1個 101 kcal
・ジンジャエール x1個 185 kcal
間食合計 286 kcal

１日合計 1481 kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
一日の食事（1人前） 1481 kcal
  1481 kcal
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