no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
17時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
18時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ゴマ（2人前） 116 kcal
23時
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
  1275 kcal
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