no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1186kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たいまつ食品 モチ（1人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
角に（0.5人前） 215 kcal
  2025 kcal
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