4日はちょっと歩いた【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

4日はちょっと歩いた
< 記録漏れ 　｜　今日も朝のウエスト... >
[4日はちょっと歩いた]
4月4日分
雨でも今日は歩いたが！あれっ？


[ウエスト70 台に朝]
あと少しウエスト77を切る？まだまだ75を切るのは無理


[今日はビ〜くり]
怖い！今日もあれっ？また少しずつ増えてる〜♪

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
331kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
84cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
12678歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.35km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
20.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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