ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年04月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 254kcal dwn   91115kcal   ウエスト低い朝  
4月2日(木) 500kcal up   91615kcal   朝からあれっウエスト増え  
4月3日(金) 706kcal up   92321kcal   朝のウエストまた70 代  
4月4日(土) 331kcal dwn   92652kcal   記録漏れ  
4月5日(日) 331kcal dwn   92983kcal   4日はちょっと歩いた  
4月6日(月) 303kcal dwn   93286kcal   今日も朝のウエストまた70 代  
4月7日(火) 530kcal up   93816kcal   良いぞ！朝のウエスト70 代  
4月8日(水) 475kcal dwn   94291kcal   快調！朝のウエスト70 代  
4月9日(木) 763kcal up   95054kcal   今日も快調！朝のウエスト70 ...  
4月10日(金) 408kcal dwn   95462kcal   ウエストはいつも70 台の朝  
4月11日(土) 291kcal dwn   95753kcal   今日もウエスト70 台の朝  
4月12日(日) 357kcal dwn   96110kcal   また快調！朝のウエスト70 代  
4月13日(月) 357kcal dwn   96467kcal   良いぞ！朝のウエスト70 代  
4月14日(火) 295kcal dwn   96762kcal   安定！朝のウエスト70 代  
4月15日(水) 583kcal up   97345kcal   全く安定！朝のウエスト70 代  
4月16日(木) 486kcal dwn   97831kcal   ついに♪朝のウエスト76 ！  
4月17日(金) 203kcal dwn   98034kcal   今日もウエスト70 台の朝  
4月18日(土) 226kcal dwn   98260kcal   ウエスト70 台の朝  
4月19日(日) 965kcal up   99225kcal   朝のウエスト78 ！  
4月20日(月) 448kcal dwn   99673kcal   今日朝のウエスト77 ！  
4月21日(火) 203kcal dwn   99876kcal   またも♪朝のウエスト76 ！  
4月22日(水) 513kcal up   100389kcal   いつもウエスト70 台の朝  
4月23日(木) 505kcal up   100894kcal   またウエスト70 台の朝  
4月24日(金) 244kcal dwn   101138kcal   70台朝のウエスト！  
4月25日(土) 235kcal dwn   101373kcal   今日は講義  
4月26日(日) 579kcal up   101952kcal   楽しんだら♪歩いてる  
4月27日(月) 337kcal dwn   102289kcal   いつも70台朝のウエスト！  
4月28日(火) 376kcal dwn   102665kcal   今日も78のウエスト！  
4月29日(水) 217kcal dwn   102882kcal   あら〜！増えた  
4月30日(木) 428kcal dwn   103310kcal   ゆっくり戻す  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 12,449kcal （先月：10,750kcal）
平均数（今月） up 415kcal （先月：346.8kcal）
最高数（今月） up 965kcal （先月：711kcal）
目標達成率（今月） up 30% （先月：23%）
総合データ（～4月）
合計数 103,310kcal
平均数 375.7kcal
最高数 3,227kcal（記録日：2008/11/29）
目標達成率 21%