良いぞ！朝のウエスト70 代【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

良いぞ！朝のウエスト70 代
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[良いぞ！朝のウエスト70 代]
今日もまた昨日と同じ♪♪ウエスト70代は当たり前、秒読み76だ！


[まあこんなもんかな一日]
今日は努力してないんだが！いつもはまあこんなもの♪♪♪♪♪♪

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
357kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
13276歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.7km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
20.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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