朝のウエスト78 ！【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

朝のウエスト78 ！
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[朝のウエスト78 ！]
ウエストまあまあいつも通り
ズボンもダボッと


[久しぶりに山歩いた♪]
山歩いたぞ！♪いく前はなんか〜足だるかった！でも歩いたら良いぞ〜

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
965kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
35584歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
20.63km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
63.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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