今日もウエスト70 台の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

今日もウエスト70 台の朝
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[今日もウエスト70 台の朝]
いつも通りあと少しでウエスト77を切る？もちろん75を切るのは時間の問題


[歩くのも？の一日]
今日は歩けへんと思ったので努力したが！あれっ？こんなものなの？？

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
291kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
11339歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.57km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
17.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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