ゆっくり戻す【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

ゆっくり戻す
< あら〜！増えた 　｜　徐々に戻す >
[ゆっくり戻す]
食い過ぎからの復活はまだまだ！ウエストも80やっと切った〜！締めるのはまだ
朝目覚めて足がつった？久しぶり


[一日ボテボテ戻す]
段々戻す〜ボテボテ〜から

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
428kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
15725歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
9.12km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
25.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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