no title【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

no title
< no title 　｜　あー疲れた >
ほんとにヤバイわ･･･アセる～～～

あきらかにリバウンド。

ちょっとやる気になれ！自分！！

まず、間食はやめよう･･･話はそこからだ。

なんか書いてて虚しいわ。

【記録グラフ】
ヒップアップ運動
200回
ヒップアップ運動（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腰回し
100回
腰回し（回） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
bluemoon 2009/04/07 00:09 
yoakenoumiちゃん
たいしたことないじゃん。
水分の摂りすぎやむくみでも体重変動するんだし。
間食はやめよう←これ私ものった！！
7日からがんばるー。
 yoakenoumi 2009/04/07 01:24 
いままで結構順調だっただけに、あせってます。
体が元に戻ろうとしているのかな？
ここであきらめて暴走したら、本当に戻ってしまうのでがんばるよ！
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