28日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saaaaaakiさんのトップページ>記録ノートを見る>28日目
09年04月05日（日）

28日目
< 27日目 　｜　29日目 >
朝食
・スターバックスラテ x1個 80 kcal
・チョコ x半分 26 kcal
朝食合計 106 kcal

昼食
・トマトとなすのパスタ x半分 322.5 kcal
・焼き野菜 x半分 125 kcal
・紅茶 x1個 20 kcal
・フランスパン x1個 50 kcal
昼食合計 517.5 kcal

間食
・スターバックスラテ x1個 200 kcal
・スイートポテト x半分 100 kcal
・ふんわり名人　みたらし団子味 x1個 87 kcal
・ラスク x1個 60 kcal
・ケーキ x1個 100 kcal
間食合計 547 kcal

１日合計 1170.5 kcal

【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
一日の食事（1人前） 1171 kcal
  1171 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE