no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
15時
サブウェイ オレンジ100%ジュース M（1人前） 117 kcal
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
20時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1513 kcal
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