no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼（1人前） 93.3 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 123 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
15時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
21時
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  1885 kcal
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