no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
すき屋 麻婆茄子丼 大盛（1人前） 612 kcal
21時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1142 kcal
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