no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（1人前） 204 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
19時
ほっかほっか亭 天丼（1.3人前） 1044 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
20時
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
  1919 kcal
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