明日から【0406】【紅乃鮎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

明日から【0406】
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【今日のできごと】
明日、新入生登校日…今日が最後の休み！
たっぷりだらだらしてやるー。笑

【今日の感想】
…ほんとに、だらだらしすぎました…
明日から学校が始まる＝毎日自転車20分と(電車40分と)徒歩30分×往復！
休みの間に増えちゃったぶんは減らせるかなぁ。
買い食いやめれば絶対に私、痩せられる…のにとまらないこのかなしさ。泣

【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ダノン ダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前） 61 kcal
8時
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
11時
のり（5人前） 28.2 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（0.8人前） 410 kcal
14時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ガトーショコラ（0.5人前） 133 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
20時
マグロ丼（0.5人前） 198 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1518 kcal
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