no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
玉ねぎの卵とじ（0.2人前） 19.7 kcal
メンチカツ（0.1人前） 50 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 12 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
11時
おにぎり（2人前） 358 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
17時
チロル チロル ミルク（1.5人前） 88.5 kcal
19時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
20時
グリコ カロリーコントロール 味わいバニラ（1人前） 80 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2088 kcal
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