no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たけのこ（0.4人前） 18.2 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
たけのこ（0.4人前） 18.2 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
20時
サラダ（1人前） 38 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1558 kcal
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