no title【vivian2001さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
手羽もとオレンジマーマレード（0.2人前） 157 kcal
れんこんのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
浪花屋製菓株式会社 柿チョコ（0.3人前） 154 kcal
12時
赤とうがらしチキン（1人前） 478 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.4人前） 102 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.4人前） 168 kcal
マクドナルド サイドサラダ（0.5人前） 5 kcal
  1418 kcal
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