こんなはずじゃないさん
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09年04月07日（火）
あっちゃ～、またやぁ。 |
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< どんだけ食うねん？...
｜ 3.5℃。春はどこ... >
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あっか～ん。
またやった～。
体重５９ｋｇ代に戻ってしまった。
結局3月の初旬に逆戻りやん。
やっぱり、怒ると体に良くないって言うのはホントやねんな。
怒るとストレスでやけ食いするしついつい飲みすぎて、
飲むと喉が渇くし足が暑くて寝にくいから、
次の日もあんまりエネルギー沸かないで
ダラ～っとゾンビな一日を過ごしてしまうもんな～。
…怒らなくても、飲みすぎてるけどね～。
よっし！
春やし、花も咲いてきたし、
もうすぐ薄着の季節やし、
カロリー少ないメニューとコアリズム頑張ろうっと。
今晩はどんなカロリー少ないもん食べよっかな～？！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ハムス（1人前） |
172 |
kcal |
| 11時 |
| マルコメ わかめスープ（1人前） |
28 |
kcal |
| 13時 |
| チーズステーキサンドイッチ（1人前） |
628 |
kcal |
| 20時 |
| シャンクステーキ（0.2人前） |
20 |
kcal |
| スンドゥブチゲ（1人前） |
115 |
kcal |
| 海老餃子（0.6人前） |
96 |
kcal |
| ちくわ（1人前） |
36.3 |
kcal |
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1267 |
kcal |
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