☆鉄(臭い)の女・・・!Σ( ̄口 ̄;;【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日(火)

☆鉄(臭い)の女・・・!Σ( ̄口 ̄;;

< ☆春NANA  | ☆山田君!!どうし... >
☆鉄(臭い)の女・・・!Σ( ̄口 ̄;; 画像1 ☆鉄(臭い)の女・・・!Σ( ̄口 ̄;; 画像2
さすがに最近の私は自分が「鉄臭い」・・・( ̄ ̄Θ ̄ ̄;;)

ブランコの鎖みたいーーー!o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
ちゃんとお風呂にハイリマショ♪

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先日お邪魔した柴仲間お宅の「新入り」そらちゃん♪
3ヶ月でこんなに大きくなりましたー☆

凛々しいお顔でしょヽ(〃v〃)ノ パァァァァ~~♪

(ちなみに女の子です^^;)

まだまだ成長途中なので、これからもっと大きくなるよーo(^-^)oワクワク

【麻呂眉】に注目ーーーーーーーーーv(≧∇≦)v イェェ~イ♪萌え萌え~!!!


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意味不明な日記を書いた、昨夜・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

スポクラで運動後、初心者の私はまだシャワーとかに入り辛いので
臭いまま帰宅・・~~~モアモア (□´;;(。+ ;;)クサイッチュウネン!

30分歩いて帰って来るともうへ(×_×;)へ ヘニョヘニョ

すぐにお風呂に入ればいいのになんかダラダラしてると・・・『鉄臭』が漂って来るのです・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

☆昨日はホットヨガ&(初)ホットピラティスを受けてきました♪
「ヨガ」って最初緩すぎて自分には合わないと思ってましたが、今ではすっかりはまってしまい
特に女性のイントラさんのヨガ・・・・・あの「まったりーーー」とした空間で
伸ばす体の「痛気持ち良さ」がクセになってしまいましたヴイ♪ ( ̄m ̄*)V

「ピラティス」はやはり呼吸法を意識しながら、よりコアに近い部分を鍛えるって感じ(かなー?)
           結構きつかったです・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

最初にカウンセリング(?)してくれたイントラさんは、私の顔見ると
「WT(ウェイト・トレーニング)しましょう!しましょう!」と・・・(○o◎ )ドキッ☆!

           にゃははwちょっと私は「WT」苦手かな・・?コソコソ|_-))))

流石に3日連チャン、スタジオプログラム受けて本日はへたり気味ー^^;
気が付いたら2時間爆睡してましたw
午後2-3個受けるつもりで支度をしてましたが、断念。

「夜の部」で「パワーヨガ」&「ベリーダンス」に行ってきまーす=33333









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.2
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
60分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
200回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
21753歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
スイング14 2009/04/07 01:39
ただいま~~o(*^▽^*)o~♪
「カビ臭いカラダ」洗って来ましたーーーーヾ(@^(∞)^@)ノわはは

ブランコの鎖・・・?なぜかすぐに思い出した。。(^_^;)
もう寝よっ ○Oo。.(T¬T)/~~~オヤスミナサイ
・・・なんか鎖に繋がれた夢見そうだ・・・寄るんじゃなかった。。。
 きこたん 2009/04/07 09:42
"ヽ(´▽`)ノ" ハイハイ~
「鉄臭の小部屋」へようこそー♪

寄るんじゃなかったって?遅かれしーーーおめでとーーー☆!!!
で?鎖に縛られた夢見たの??全くスイングちゃんったら・・朝から・・★ハ★ズ★カ★(/\)★シ★イ★ー★
ばぅ♪ 2009/04/07 06:40
体の油は錆び止めにならんのかぁ~???
 きこたん 2009/04/07 09:44
体の油(脂肪?)・・・ヾ( ̄p ̄) ォィォィ

ギシギシは言ってないよ・・ただ「臭いの」私が・・・鉄子・・?
mommomo 2009/04/07 06:57
ふむ??.....この日記は、どう理解したらよいのだ??

頭が錆びてしまったこの鉄女(私)には、難すぃ~!!
 きこたん 2009/04/07 09:57
思いつきで臭いので(?)深く考えなくってもOK♪

momoちゃんに質問・・
スポクラのロッカー室って、お風呂やサンと同じ感覚でいいんですか・・?
シャワーとか浴びて帰るのが普通デスカ・・?
皆さん「お風呂セット」を貸しロッカーに入れてるのですが・・
イマイチ良くわからず、バスタオル体に巻いてウロウロするっちゅ事が出来ない私です(笑)
flo 2009/04/07 11:14
私は、塩くさい、です~。海の匂い、です。

汗流して帰宅しても、帰る途中で汗をかくから・・・
家でシャワー浴びてもいいんじゃない?

私の場合は、着ている物が・・・ビショビショで・・・耐えられないから脱ぐ。
脱ぐついでに浴びてきます。女の子の時は、自宅でした。

帰りに買い物、マッサージへ寄って帰る、という人もいますよ。

生〇も恥ずかしくないのかな~と思うんですけれどね~。
サウナのマットを汚す人、どういうわけか40代に多いの・・・同じ女とは、思いたくないよ。


 きこたん 2009/04/07 12:42
さすがpinoちゃん「海の香りー♪」

私も下着までビチョビチョなんですが・・やはり初シャワー勇気を出してしようかしら?
みんな電車に乗るから・・とかこのあとデートだから汗流すのかなって^^;
私は一人歩いて帰るから・・まぁいいかーじゃないんだね(o⌒∇⌒o) ケラケラ

げ・・40代に・・・?
きっとそれは私思うに急に来ちゃった方ではないのかな・・・?
私も先々週終わったばっかりなのに、また今朝急に来たの(こんなの初めて・・)

もうすぐ・・・・・・なのかな・・・・?(。>。<。)ウッー
またその際には皆様ご指導ご鞭撻を・・・★⌒(@^-゜@)v ヨロシクお願いシマス♪
PONPY 2009/04/07 12:50
なぜに、きこねぇさまから鉄の匂いがするんでしょうなー 
 きこたん 2009/04/07 13:16
このPONちゃんのコメ見てから気になって調べちゃった・・^^;

もしかしてワキガ・・?!Σ( ̄ロ ̄lll)
と思ったけど、以前娘達と加齢臭談義をした時「もしかしてママってワキガ・・?」って
聞いたら『全然違うよーーー!(≧∇≦)/ ハハハ』って・・言ってくれたけど・・

ナンかのTVだか漫画だか見た時に
汗かいて「俺いい加減鉄くせーよ・・」ってのがあってそれが強烈に印象に残ってるのかも^^;
dotabata 2009/04/07 14:27
何故、鉄のにおいが・・・?@@;
 きこたん 2009/04/07 17:59
何故だろう・・何故かしら・・・?

電話相談室に聞いてみよう!(-_-)D シモシモ?

com 2009/04/07 15:27
なめたら・・・味も鉄なんでしょうかねぇ~
 きこたん 2009/04/07 18:00
なめたらいかんぜよ!!!!Σ( ̄口 ̄;;

・・多分塩味・・・?(@ ̄* ̄@) ショッパーイ
megulalala 2009/04/07 17:30
こちらも柴ちゃんなんですか?

かわいいですぅ~☆
 きこたん 2009/04/07 18:03
黒柴ちゃんですよー萌え萌えでしょー♪

麻呂眉がなんともいえないワン☆きゃぴ♪ (p・・q)(p・・q)きゃぴ♪
mommomo 2009/04/07 18:11
ジムやスタジオで汗を流し、プールへ向かう...が一般的でしょうか。

しっかし、元気だねぇ~。
私は、プログラム2つもやったら、使い物になりませ~ん。
 きこたん 2009/04/07 18:24
歩いていくのは間に合わないので、あきらめてバスで行く事に・・・^^;

プール・・ないいんです、ココw
でもまだ私水着になる自信ないから丁度良い・・つうか・・。
そうか”!プールで汗を流すんだね普通は♪

今最高は3つですけど、エアロビ(飛んで跳ねて)を入れたら一個で撃沈です。
ヨガ系だったらいくらやっても平気ー♪ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

旦那にキチガイ扱いされてる・・・何故そんなに・・?と・・
ボンド88 2009/04/07 18:34
鉄臭いと言われてすぐに匂いがイメージできるのは私だけではなかったんですね。
安心しました♪
あれは、鉄というかさびのにおいも混じってますね。
そういえばもう鉄棒もしないので鉄臭い匂いともご無沙汰ですね。
今でも逆上がり出来るだろうか???
 きこたん 2009/04/08 00:43
今度のお休みに、是非公園で逆上がりに挑戦して下さい♪
意外と出来るものですよー(-^〇^-) ハハハハ

鉄臭いですぐわかる昭和生まれ万歳です!
もやっとfat 2009/04/07 22:34
 そらちゃん、かしこそうな顔してる。
 きこたん 2009/04/08 00:53
うちのNANAちゃんも賢そうな顔してりけど・・・実際は・・?( ̄~ ̄;) ウーン

そらちゃんは、きっと賢いですよ♪
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