no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ（1人前） 99.1 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
むし鶏（0.8人前） 160 kcal
8時
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
中華パン（1人前） --- kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
21時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アムウェイ プロテイン（0.5人前） 17.5 kcal
  1233 kcal
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